Prekomerna težina je veliki problem za vaše zdravlje. Može prouzrokovati dijabetes, kao i bolesti jetre. srca i zglobova. Zbog toga je neophodno boriti se protiv viška kilograma.
Ne sa iscrpljujućim vežbama i strogim dijetama! Neophodno je samo prilagoditi navike ishrane u korist proteinskih namirnica (živina, jaja i riba), uključiti fizičku aktivnost… sve ovo će vam pomoći da se pozdravite sa viškom kilograma.
Formula za mršavljenje
Kumin je odličan jer ubrzava metabolizam, sprečava zadravanje tečnosti u telu, te vam pomaže da izgubite na težini.
Sastojci
1 kašičica kumina
½ kašičice rendanog korena đumbira
sok od ½ limuna
2 kašike vode
Priprema
Prokuvajte vodu i dodajte kumin i đumbir.
Kuvajte sastojke 5 minuta na niskoj temperaturi i zatim ohladite.
Na kraju dodajte limunov sok.
Primena
Uzmite jednu kašiku 20 minuta pre svakog obroka i za samo mesec dana ćete skinuti i do 5 kilograma.
Uporedo sa tim, napitak će ojačati imunitet jer je odličan za borbu protiv virusa i bakterija, dok vas limun snabdeva vitaminom C.
Webtribune.rs
