Probavni sistem se sastoji od velikog i tankog creva. Veliko crevo sačinjava makularna cev, poznata kao debelo crevo. Funkcija debelog creva je da upije vodu i so iz ostatka hrane nakon što prođe kroz tanko crevo.
Debelo crevo ima ključnu funkciju u telu. Zapravo, ono je odgovorno za evakuaciju i skladištenje fekalnih materija. Pritom, ono pomaže sa apsorpcijom i probavljanjem nesvarene hrane. Kako je njegova funkcija vrlo važna za pravilan rad organizma, zaista je neophodno pročistiti ga s vremena na vreme.
U ovom članku ćemo vam pokazati recept sa 4 sastojka koi će vam pomoći da eliminišete toksine iz svog debelog creva.
Recept za prečišćavanje debelog creva sa 4 sastojka
Đumbir
Đumbir se koristi već godinama za lečenje raznih bolesti poput artritisa, mučnine, hipertenzije, prehlade, migrene, itd. On predstavlja sjajan sastojak za detoksifikaciju jer pospešuje apsorpciju i probavu, a takođe umiruje i konstipaciju i gasove tako što povećava mišiću aktivnost digestivnog trakta.
Limun
Uz to što je bogat vitaminom C i antioksidantima, u kombinaciji sa vodom leči i kiselinu, gorušicu i nadimanje. Limun sjajno reguliše stomačne kiseline.
Jabuke
Uporedo sa tim što sadrže rastvoriva vlakna koja su neophodna za dobru probavu, jabuke snižavaju apsorpciju ugljenih hidrata od probavljene hrane i snižavaju hoelsterol. Brojne studije su pokazale da vlakna imaju pozitivan uticaj na apsorpciju hranljivih materija i pospešuju kretanje otpadnih materija kroz debelo crevo.
Kako pripremiti sok za prečišćavanje debelog creva
Sastojci:
- 1 kašičica organskog soka od đumbira
- ½ šolje organskog soka od jabuke
- 2 kašike svežeg organskog soka od limuna
- 1 šolja mlake vode
- ½ kašičice morske soli
Način upotrebe:
Za svakodnevnu upotrebu, pije se ujutru pre doručka šolja za kafu s tim što gore navedenu tečnost možete razblažiti ukoliko vam je prejaka. Na ovaj način možete upotrebiti sok 7 dana a zatim napraviti pauzu od mesec dana.
Upotreba soka za jedan dan ide ovim redosledom: Sve sastojke ubacite u teglu i dobro ih promešajte. Popijte čašu ovog napitka ujutru na prazan stomak. Nakon vašeg popodnevnog obroka, popijte još dve čaše. Uveče, u doba između 6 i 7 sati popodne popijte još dve čaše. Ovaj napitak treba piti samo jedan dan, ne više. Za ovaj način morate pripremiti gore naveden sok za 5 doza odnosno čaša.
Napomena: Ova vrsta prečišćavanja debelog creva vam neće prouzrokovati ikakve zdravstvene probleme ali ukoliko ste trudni, podložni alergijama, uzimate bilo kakve lekove ili patite od dijabetesa, najbolje bi bilo da se konsultujete sa lekarom pre nego što počnete da konzumirate bilo kakav detoksifikacioni napitak.
Brinite se o svom zdravlju!
webtribune.rs
