Sedam sjajnih namirnica za čišćenje pluća pušača

0
205


Postoje različiti načini da očistite pluća od katrana i toksina i tako smanjite rizik. Određene namirnice, na primer, mogu da pomognu da pročistite pluća. Zapamtite da pluća ne možete u potpunosti očistiti samim konzumiranjem ovih namirnica, ali se barem u određenoj meri možete se osloboditi toksina.

Kukuruz šećerac

Sadrži beta-kriptoksantin za koji se smatra da štiti pluća od karcinoma jer predstavlja snažan antioksidans.

Selen

Selen je jak antioksidansu koji se može naći u raznim vrstama ribe poput tune, lososa i bakalara, ali i u jagnjetini, jajima i žitaricama.

Luk

I beli i crni sadrže materije koje imaju antikancerogeni učinak. Luk pomaže u sprečavanju mnogih bolesti, među kojima su infekcije i rak pluća. Zanimljivo je i da kod osoba koje već imaju karcinom sprečava rast novih ćelija.

Đumbir

Snažno sredstvo za ‘izbacivanje’ toksina iz pluća. Odličan izbor jer čaj od korena đumbira koji olakšava disanje, a komadić đumbira može se pojesti uz svaki obrok.

Pomorandže

Osim što su već svima poznat izvor vitamina, pomorandže preventivno deluju protiv raka pluća.

Kopriva

Ova biljka prepuna je gvoždja, a veoma je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.

Čaj od borovih iglica

Tradicionalno se koristi za ispiranje usta i grla, ali može biti dobar saveznik u borbi protiv raka pluća.

Izvor: dnevno.rs

POSTAVI ODGOVOR

Unesite Vaš komentar
Molimo unesite vaše ime