Ključna reč: proteini
Evo kako bi trebalo da izgleda savršen obrok za početak dana
Doručak je najvažniji obrok u danu, i nije svejedno s kakvim namirnicama ćete započeti dan. Nutricionisti savetuju da za doručak izbegavate da konzumirate nezdrave...
Pet znakova da ne jedete dovoljno proteina
Takozvana piramida zdrave hrane je poslednjih godina počela da se menja. Stručnjaci poručuju da jedemo previše ugljenij hidrata i jednostavnih šećera i da se...