Većina ljudi, bez obzira na kilažu, veliki deo svog života muku muči sa celulitom. Iako mnogi smatraju da su loša ishrana i nedovoljna fizička aktivnost glavni faktori za nastanak celulita, stručnjaci tvrde da žene prvenstveno imaju celulit zbog genetskih predispozicija. Postoje zablude da je celulit samo ženski problem i da počinje u određenim godinama. Istina je da čak i bebe imaju celulit kao i da ga imaju i muškraci. Za razliku od muškaraca, žene u predelu zadnjice, butina i stomaka imaju najviše masnih naslaga ali i mnogo tanju kožu ispod koje celulit mnogo lakše dolazi do izražaja kod ženskog pola. Ipak, nijedna žena nije zadovoljna ako ga ima.
Celulit zahvata kožu i potkožno masno tkivo (vezivno tkivo). Kao posledica nepotpunog izlučivanja toksina koji se zadržava u telu, dolazi do poremećaja metabolizma, cirkulacije, limfne drenaže i oštećenja vezivnog tkiva. Tada se u masnim ćelijama povećava količina vode i masnoće, kako masne ćelije rastu pritiskaju okolne limfne i krvne sudove pa dolazi do poremećaja cirkulacije krvi, zadržavaju se štetne materije i taloži višak masnoće, tako dolazi do deformacije kože koja izgleda poput narandžine kore. Postoje 3 stadijuma celulita – od onog koji je vidljiv samo onda kada kožu stisnete prstima, do onog koji je vidljiv golim okom i tvrd na dodir.
Iako se mnoge žene sete da otklone celulit nekoliko nedelja pred početak leta, ipak moraju imati u vidu da su strpljenje, vreme i upornost najneophodniji za rešavanje ovog estretskog problema. Zato, ne dozvolite da vas prevare preparatima koji garantuju uklanjanje celulita za nedelju ili dve, ako samo budete mazali na željeno područje. Ovakva magija ne postoji! Umesto da srljate u kozmetičke salone trošeći gomile novca na beznačajne tretmane i skupocene kreme koje apsolutno ne daju nikakvog efekta, svaka žena može sama kod kuće učiniti nekoliko koraka kako bi odstranila celulit. Slede 3 uputstva do kože bez celulita!
1. Glavni protivnici celulita su zdrava ishrana puna vitamina, dovoljan unos tečnosti i masaža područja koje je celulitom zahvaćeno. Ako koristite razne preparate na bazi bršljana, a ne trudite se da “razbijete” masne naslage ispod kože, nećete postići nikakav efekat. Najbolje je da koristite obično bebi ulje ili neko na bazi bršljana i badema koje dodatno podstiče cirkulaciju. Nanesite ga na željeno područje i masirajte rukama, ili još bolje masažerom, minimum 10 minuta i to svaki dan tokom minimum mesec dana. Da bi masaža protiv celulita bila delotvorna, ne sme biti blaga, ali ni previše agresivna. Iako je sama po sebi malo neprijatna i bolna, ne sme da ostavlja masnice i oštećenu kožu. Ovo je najbolje raditi bar sat vremena pre tuširanja, kako bist eposle mogli naneti neku kremu koja će vašoj koži pružiti hidrataciju.
2. Među najbolje kreme protiv celulita ubrajamo i pilinge. Njih možete napraviti brzo i lako, jer sastojke svako od nas ima kod kuće. Jedan od najboljih pilinga pružićete sebi ako upotrebite zrna kafe. Naime, kofein je glavni sastojak u većini anticelulit krema i preparata jer podstiče cirkulaciju, potpmaže u razgradnji masnih naslaga, podstiče metabolizam i protok limfe. Nakon popijene kafe ostavite soc da se ohladi, pomešajte sa 3 supene kašike maslinovog ili bademovog ulja i promešajte dobro sve dok smesa ne bude kompaktna. Nanesite piling na problematična mesta, utrljavajte i kružnim pokretima masirajte kožu nekoliko minuta. Ostavite nekoliko minuta da kofein dubinski deluje na celulit, isperite nakon 20 minuta i namažite hidratantnom kremom. Mlevena zrna kafe možete pomešati i u gel za tuširanje i ujedno imati i gel i piling kože koji će podstaknuti cirkulaciju i koža će vam biti glatka i sjajna.
3. Ono što će vam svakako pomoći u borbi protiv celulita jeste izbacivanje toksina iz organizma pomoću crnog čaja ili jabukovog sirćeta. Potrebno je da u čašu vode sipate dve kašičice jabukovog sirćeta i vrlo malo meda. Ova smesa ubrzava metabolizam i izbacuje iz organizma loše materije. Neophodno je da konzumirate što više vode, a nećete pogrešiti ni ako u nju iscedite koju kap limuna, krastavca ili narendate đumbira pa pustite da odstoji preko noći.
opanak.rs
