Beli luk jedan je od najčešće korišćenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom sveta. Popularan je jer daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje.
Najbolje ga je konzumirati sirovog jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje.
Sirov vam može pomoći kod mnoštva medicinskih stanja, a čak ga i lekari preporučuju. Može vam pomoći da snizite visoki krvni pritisak i holesterol, sprečite koronarne bolesti srca i srčani udar. Takođe, vrlo je koristan u ublažavanju ateroskleroze, piše Family Health Freedom Network.
Izvrstan je za jačanje imunološkog sustava, a pomaže i pri detoksikaciji tiela i značajnom gubitku kilograma.
Evo kako koristiti beli luk u svrhu mršavljenja
Ogulite 2-3 češnja belog luka, iseckate što sitnije i ostavite na stranu bar 15 minuta pre nego što ćete smesu jesti. Zatim to pomešajte s jednom kašikom domaćeg meda.
Konzumirajte ovu smesu natašte svaki dan.
Nakon nekoliko dana primetićete kako se osećate energičnije, življe i zdravije!
Ali, nakon sedam dana, primetćete i da ste značajno izgubili na kilaži!
Probajte i uverite se sami!
dnevno.rs
