Odlično zdravlje se ne odnosi samo na oblik tela, pravilnu ishranu i vežbanje. Možda će vas iznenaditi ali i vaši nokti mogu biti jedni od ključnih pokazatelja vašeg zdravlja. Ovo su neke od tih stvari:
Naši nokti se mogu prilično razlikovati na prvi pogled: može se desiti da primetite bele mrlje, promene u boji, pukotine ili grbe i slično. Ove stvari uglavnom nisu važne ali mogu biti ključne kada se govori o zdravlju vaših noktiju. Zbog toga samo lekari mogu primetiti promene.
Ukoliko stavite šaku blizu očiju i pregledate nokat po nokat, primetićete razliku u njihovoj debljini, obliku, nijansi i površini. Veoma je bitno da uočite i prepoznate ove promene jer one mogu biti najčešći indikator drugih zdravstvenih problema.
Najčešćih 8 indikatora su:
Nabori
Normalan nokat je najčešće ravan i gladak i nema vidljive nabore po sebi. Ovi nabori mogu ukazivati na razne zdravstvene probleme poput:
Lupusa – crvene linije na korenu nokta
Nedostatka gvožđa
Upale poput artritisa
Vertikalne i horizontalne linije koje se ne smeju prevideti
Bledi ili bezbojni nokti
Normalna boja nokta je svetlo ružičasta i ovalnog oblika na korenu. Nijanse ili pojava bilo koje druge boje može odavati razne zdravstvene probleme kao što su:
Beli nokti su indikator bolesti jetre ili hepatitisa
Tamne trake na vrhu nokta se vezuju za probleme sa srcem
Plavičasta nijansa boje nokta može ukazivati na nizak sadržaj kiseonika u krvi
Bledi nokti ukazuju na nedostatak vitamina
Zelenkasti nokti su uglavnom znak bakterijske infekcije
Crvene linije preko noktiju se mogu povezati sa srčanim bolestima
Najbolji način da uočite ove promene je da imate čiste nokte na nekoliko dana.
Zadebljani nokti
Ovo je pojava koju je lako uočiti i koja se vezuje za:
Zadebljani nokti ukazuju na neku vrstu plućnih bolesti
Zadebljani i nejednaki nokti se vezuju za gljivične bolesti
Zadebljani i odvojeni nokti ukazuju na bolesti štitnjače ili psorijaze
Neuobičajeno zadebljani nokti ukazuju na probleme sa cirkulacijom.
Zapamtite da zadebljani nokti vrlo uočljivi ali takođe mogu biti i posledica na lek protiv alergije.
Mala udubljenja na noktu
Čak iako udubljenja mogu biti rezultat povrede šake, u pojedinim slučajevima mogu indikovati na simptome:
Psorijaze
Alopecije areate – poremećaja gubitka kose
Poremećaja vezivnog tkiva
Iscrpljenosti – čak iako se samo jedna linija formira preko ploče nokta
Jednostavna povreda bi trebala da zaceli sama od sebe, u drugim slučajevima ne oklevajte da zatražite pomoć.
Izvijeni naviše ili uvaljeni nokti:
Usled ovog poremećaja ploča nokta se izvija na gore a središte nokta je udubljenje.
Takvi simptomi mogu označavati:
Nedostatak gvožđa
Srčane bolesti
Hipotirodizam
Hemahromatozu – poremećaj jetre prouzrokovan prevelikom apsorpcijom gvožđa
Kako bi nokat povratio svoje normalno stanje potrebna je intervencija lekara.
Suvi i krhki nokti
Ukoliko su vam nokti zdravi, oni se brinu sami o sebi i nema potrebe za dodatnim kremama i hidratacijom. Sa druge strane lomljivi i suvi nokti mogu biti znak hormonalnog poremećaja ili bakterijske infekcije.
Ukoliko su vam nokti krhki i lomljivi, to može ukazivati na bolest štitne žlezde.
Gljivice takođe prouzrokuju krhke nokte.
Ukoliko lečite ove probleme, vaši nokti će biti zdravi.
Zaobljena ploča nokta
Ovaj poremećaj rezultuje u ploči nokta koja je izdignuta u sredini i izgleda neuobičajeno okruglo i naduvano. On može biti znak:
Bolesti jetre
Upale creva
Problema sa disanjem ili plućima
AIDS
Iako postoje drugi simptomi ovih bolesti, nokti mogu pomoći adekvatnom dijagnostikovanju.
Napukli nokti
Ovo može biti rezultat povrede, ali u drugim slučajevima može se javiti usled:
Nedostatka vitamina C, proteina ili folne kiseline
Hronične neuhranjenosti
Kad god ploča nokta napukne zajedno sa vrhom, to može biti simptom psorijaze.
Pravi način da se tretira ovo stanje je pravilna ishrana.
Nokti nisu samo indikatori bolesti već zaista mogu pomoći prilikom donošenja zaključaka ili uspostavljanja dijagnoze bolesti. Dakle, obratite pažnju na svoje nokte jer oni velikim delom opisuju vaše zdravlje.
www.webtribune.rs
