Vitamini u vidu tableta predstavljaju parče farmaceutske industrije koje godišnje zarađuje milijarde dolara, a najviše ih konzumiraju ljudi u srednjim i starijim godinama.
Međutim, određene kombinacije vitamina koje piju milioni ljudi, mogu povećati rizik od moždanog udara i bolesti srca, rezultati su novog američkog istraživanja.
Opasnost se, pre svega odnosi na kombinaciju kalcijuma i vitamina D, koja povećava mogućnost ateroskleroze, odnosno kada dolazi do nakupljanja masnih supstanci, holesterola, delova mrtvih ćelija i kalcijuma u unutrašnji zid arterije.
Američki istraživači na čelu sa profesorom Safijem Hanom sa Medicinskog fakulteta u Zapadnoj Virdžiniji objavili su ovo istraživanje u jednom naučnom magazinu, a u njemu je učestvovalo je preko 277 ljudi koji su patili od ovog ateroskleroze, a ujedno unosili ovu kombinaciju vitamina.
Ispostavilo se da je konzumiranje kombinacije vitamina D i kalcijuma za čak 17 odsto povećavala mogućnost od moždanog udara.
Istraživanje je pokazalo da ne postoji nikakva veza između kardioloških oboljenja i vitamina A, B, C i D, beta-karotena, kalcijuma, gvožđa, antioksidanata i multivitamina. Samo folna kiselina i omega-3 masne kiseline su tek jedva imale uticaja na rad srca.
Ono što je još zanimljivije jeste da su doktori sa pomenutog fakulteta savetovali da se vitamini u vidu dodataka ishrani ne kupuju.
– Ljudi koji kupuju ovakve vitamine da bi poboljšali rad srca, samo bacaju svoj novac – zaključio je dr Han.
Izvor: dnevno.rs
Bolje je i zdravije da iscedite jedan Limun i rastvorite ovaj limunov sok u velikom bokalu u 250 ml vode (jedna casa vode) i dodajte malo sode-bikarbone da ne bude kiselo. Tako ste dobili natrijum-askorbat i to je nabolji oblik vitamina C. Bokal se koristi da se ne bi prelivala pena koja tada nastaje. Ovaj sok izuzetno osvezava i srce i mozak i krvne sudove i citav organizam. I produzava zivot i coveka cini vitalnijim i zdravijim.
Probajte
Pozdrav