Uvrstite ih u jelovnik i RASHLADIĆE VAS i tokom najvećih vrućina

0
615

Retki su ljudi koji dobro podnose visoke temperature ali, srećom, postoje namirnice koje tokom letnjih vrućina obavezno morate da uvrstite u svoj jelovnik.

Tokom dugih letnjih dana u svoj jelovnik bi valjalo da uvrstite ove tri namirnice i tako se rashladite prirodnim putem!

Lubenica
Savršeno gasi žeđ! Sadrži čak 92 odsto vode i malo kalorija. Jedina mana joj je što povisuje novo šećera u krvi, pa se ne preporučuje dijabetičarima. Ostali – samo napred!

Krastavac
Krastavac hladi, prepun je vode i idealno je osveženje tokom letnjih dana. Ako ga pomešate sa zelenom salatom dobićete izvrstan dijetalni i vitaminski obrok.

Foto: pixabay

Voda s limunom
Osim što će vas rashladiti, ovaj napitak ujedno i čisti jetru i potpomaže izbacivanje toksina iz organizma. Jednostavni napitak koji će vam promeniti život!

 

Izvor: dnevno.rs

POSTAVI ODGOVOR

Unesite Vaš komentar
Molimo unesite vaše ime