Obnovite imunitet za samo 15 sekundi! Proveren savet ruskog stručnjaka koji praktikuje cela planeta!
Profesor doktor Sergej Bubnovski, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavnu metodu za jačanje imuniteta.
Njegov recept podeljen je na desetine hiljada puta putem društvenih mreža, a komentari onih koji su već isprobali ovaj jednostavan savet više su nego pozitivni!
Evo šta treba da radite:
Obnovite imunitet za samo 15 sekundi
Svako veče čim se vratite kući posle napornog radnog dana, ulijte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.
Nikako ne dolivajte toplu vodu! Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i zaplesati uz neku veselu muziku i dodatno se opustiti.
Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati vaš imunitet.
Obnovite imunitet za samo 15 sekundi
Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate vaš imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.
Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačaćete vašš imunitet, uverava dr Sergej Bubnovski.
Izvor: Atma.hr
